Estar sentado daña severamente la salud

Desde muerte prematura o cáncer de colon hasta dolor de espalda o degeneración muscular son riesgos que afronta el trabajador sedentario, según los últimos estudios realizados por la AOA(Asociación Estadounidense de Osteópatas.

"Somos una sociedad apoltronada, estamos sentados la mayor parte del tiempo en la oficina y cuando llegamos a casa, nos tiramos en el sofá a ver la televisión. La combinación puede ser fatal", asegura Danoff.

El principal problema lo tienen los trabajadores de oficinas que pasan un promedio de 7 horas diarias sentados, 7 horas en las que la sangre circula peor.Este sedentarismo aumenta entre un 15% y un 40% el riesgo de muerte prematura.

Es por ello que se están llevando acabo la sustitución de las sedentarias zonas de trabajo por nuevas zonas en las que se trabaja de forma activa y por lo tanto abandonando el sedentarismo de oficina.En el último año se han incrementado en un 50% la venta de estas nuevas zonas de trabajo,asegura Jeff Meltzer cuya empresa en Lincolnwood (Illinois, norte), Applied Ergonomics, diseña espacios de trabajo.Empresas como Google, Twitter o Facebook ya incorporan estas zonas de trabajo tan de moda.

He escogido esta entrada porque me parece interesante como adaptamos nuestro trabajo para no perjudicar a nuestra salud, y como la tecnología ayuda a detectar y afrontar estos riesgos.Por último también me parece interesante como con estas zonas de trabajo podemos hacer actividad física mientras trabajamos.Si quereís más información aquí dejo el link: http://www.guiamedica.hn/inicio/713945-237/estar-sentado-da%C3%B1a-severamente-la-salud#.U4tmrfl_v5s