La stevia, un edulcorante natural

                                                   LA STEVIA

The stevia is a natural alternative to sugar. It has been used for long time as a sweetener, nowadays, we know that stevia has more beneficts for us than a simple sweetener.

Las hojas de la stevia son 30 veces más dulces que el azucar y el extracto unas 200 veces más. 

  

  

Propiedades:  

·         Tiene 0 calorías

·         La stevia es ideal para los diabéticos ya que regula los niveles de glucosa en la sangre y los niveles de insulina.

·         Muy aconsejable para perder peso ya que reduce la ansiedad por la comida

·         Realza el aroma de las infusiones o alimentos donde se añada.

·         Retarda la aparición de la placa de caries 

·         baja la presión arterial que esté demasiado alta

·         Mejora las funciones gastrointestinales.

·         Puede ayudar en la desintoxicación del tabaco y del alcohol, ya que el té de stevia reduce el deseo hacia estos dos tóxicos.

Si te interesa y quieres más información sigue este enlace: http://www.innatia.com/s/c-stevia/a-propiedades-stevia.html

Justificación personal

 He elegido esta noticia porque me interesan los temas relacionados con la nutrición y la medicina y puede ser curioso a la vez que práctico, además, en mi familia cultivamos y utilizamos esta planta y he podido comprobar sus efectos.

La stevia es una planta que se conoce muy poco, y puede ser un sustituto del azúcar, ya que sus hojas sirven para endulzar y no tienen calorías.

También puede ser una planta muy útil para los diabéticos, pues estudios demuestran que regulan el azúcar y la insulina en sangre.